Veilige fietsgewoontes
Even uit balans, zo gebeurd
Wist je dat 70% van de fietsongelukken eenzijdig zijn, zonder botsing met een ander? Vaak zitten dit soort ongelukken in een klein hoekje: een stoeprandje dat je net verkeerd inschat, even uit balans bij het verkeerslicht, of moeten uitwijken voor een andere fietser. Met een paar eenvoudige aanpassingen in hoe je fietst en stopt, verklein je de kans op dit soort ongelukken aanzienlijk.
5 slimme fietsgewoontes om ongelukken te voorkomen
- Plaats bij het stoppen altijd beide voeten op de grond. Zo sta je stevig.
- Houd afstand van anderen. Zo heb je voldoende tijd om te reageren.
- Rijd zittend weg, in plaats van steppend. Zo blijf je veel beter in balans.
- Rijd rustig bij rotondes, kruispunten en afslagen. Zo houd je meer overzicht.
- Stap altijd op dezelfde manier af. Zo wordt dit een automatisme, ook als je onverwacht moet stoppen.
Ben jij de slimste fietser?
Hoeveel weet jij over veilig fietsen? Bekijk de vragen van onze experts en word de slimste fietser van de regio!
Bekijk de vraag van politieagent Curtis.
Bekijk de vraag van fysiotherapeut Wouter.
Bekijk de vraag van fietsenmaker Tim.
Doe de quiz!
Benieuwd hoe slim jij fietst? Doe de volledige fietsveiligheidsquiz op verkeerenmeer.nl/slimste-fietser.
Verbeter je balans op de fiets met deze drie oefeningen
Een goede balans helpt je om stabiel en zeker te blijven fietsen, vooral in druk verkeer of bij onverwachte situaties. In het volgende filmpje laat fysiotherapeut Wouter drie eenvoudige oefeningen zien waarmee je jouw balans kunt trainen. De oefeningen zijn laagdrempelig en kun je gewoon thuis tussendoor doen!
Onderdeel campagne Veilig fietsen. Daar kies je voor.
Veilige fietsgewoontes is een thema binnen de campagne Veilig fietsen. Daar kies je voor. van de Vervoerregio Amsterdam. De campagne richt zich op fietsers van 65 jaar en ouder in Aalsmeer, Amstelveen, Amsterdam, Diemen, Edam-Volendam, Haarlemmermeer, Landsmeer, Oostzaan, Ouder-Amstel, Purmerend, Uithoorn, Waterland, Wormerland en Zaanstad.